كيفية إضافة تجريب يدويا إلى نشاط التطبيق من iPhone

كل صباح ، أقوم بنزهة قوية في حديقة jogger بالقرب من مقر إقامتي. أضمن أن تطبيق Workout على Apple Watch يحسب خطوات ووقت مشي. لكن في بعض الأيام ، أميل إلى نسيان بدء تطبيق التمرين. في تلك الأيام ، لا يمكن لساعتي الذكية حساب مقاييس تمرين ، بما في ذلك السعرات الحرارية التي أحرقتها. اذا ماذا افعل؟ حسنًا ، هناك طريقة لإضافة التمرين إلى Apple Watch يدويًا.

ستنعكس البيانات التي أضيفها يدويًا إلى تطبيق Workout في تطبيق النشاط على iPhone و Apple Watch. خلال هذه العملية ، ليس من المفترض أن تستخدم ساعة Apple Watch لأن جهاز iPhone الخاص بك يلعب دورًا هنا.

كيفية إضافة تجريب يدويا إلى نشاط التطبيق على iPhone

الخطوة 1. خذ iPhone الخاص بك وفتح تطبيق الصحة.

الخطوة 2. الآن اضغط على Health Data من القائمة السفلية.

الخطوه 3. بعد ذلك ، في شريط البحث ، اكتب "التدريبات". عندما يظهر خيار التدريبات في القائمة ، اضغط عليه.

الخطوة رقم 4. الآن ، انقر على أيقونة الجمع (+) من الزاوية اليمنى العليا.

الخطوة رقم 5. هنا ، يمكنك إضافة نوع التمرين من خلال النقر على نوع النشاط.

عندما تنقر عليه ، سوف يظهر دائري به عدة خيارات في الأسفل. لفة دائري وحدد نشاطك. منذ أن أمشي كل يوم ، اخترت المشي.

الخطوة رقم 6. بعد ذلك ، انقر على سعر حراري والمسافة. الخياران ، سيتم استبدال هذا الخط دائري بواسطة لوحة رقمية بحيث يمكنك إضافة أرقام.

الخطوة رقم 7. الآن ، أضف الوقت الذي تبدأ فيه وينهي نشاطك ، ثم اضغط على زر "إضافة" من الزاوية اليمنى العليا من شاشة هاتفك.

هذا هو!

انتقل الآن إلى تطبيق Activity على جهاز iPhone أو Apple Watch وتحقق من التحديث.

تلخيص لما سبق…

يمكنك أن ترى أن الأنشطة التي يتم عرضها بواسطة تلك الحلقة هي نفسها التي يمكنك مشاهدتها في Apple Watch عند إضافة نشاط اللياقة المفضل لديك إلى Workout App.

قد ترغب أيضًا في قراءة:

  • كيفية استخدام الكشف عن تجريب على أبل ووتش في watchOS 5
  • كيفية استخدام تطبيق Workout على Apple Watch في watchOS 5
  • كيفية تعطيل تذكير تجريب البدء في watchOS 5 على Apple Watch
  • كيفية إعداد تجريب قائمة التشغيل على أبل ووتش

ما نشاط اللياقة الذي تقوم به كل يوم؟ هل تنسى تتبع التمرين بشكل متكرر؟ شارك بتعليقاتك معنا على Facebook و Twitter و Instagram. تأكد أيضًا من تنزيل تطبيقنا لقراءة مقالات مفيدة أخرى.

 

ترك تعليقك